终身成长这本书讲的是什么

《终身成长》这本书主要讲述了固定型思维和成长型思维的区别，以及如何改变思维模式实现终身成长。以下是一些相关的内容和详细介绍：

1. 固定型思维和成长型思维的概念和特点

固定型思维认为才能和能力是固定的，相信自己的能力有限，遇到挫折容易放弃。而成长型思维认为才能和能力是可以通过努力和学习不断发展的，对挑战保持积极态度。改变固定型思维，培养成长型思维有助于个人的成长和发展。

2. 脑电波分析与成长型思维

《终身成长》一书从生理层面对具有不同思维模式的人的脑电波进行了分析。科学的角度论述如何拥有成长型思维，强调学习是最重要的事情。这一分析有助于理解思维模式对人的行为和选择的影响。

3. 终身学习的重要性

书中明确讲到一个人一生要处理两件大事：学习和成长。终身学习是持续发展和提高的关键，无论是个人发展还是应对社会变化都需要不断学习和适应。终身学习培养了人们不断学习和成长的意识和习惯。

4. 成长型思维在生活和工作中的应用

《终身成长》从多个角度探讨成长型思维对生活和事业的影响。无论是体育竞技、商业竞争、人际关系，还是作为父母、老师和教练的角色，成长型思维都能帮助我们更好地面对挑战和取得成功。

5. 心理学角度对成长型思维的解析

《终身成长》是一本心理学范畴的书，作者通过自身和成功人士的事例，阐述了成长型思维和固定型思维可以并存，但成长型思维带来的积极影响更大。心理学研究揭示了人们思维模式的形成和改变的原因，对于培养成长型思维有一定的指导意义。

6. 数字职场中的终身成长

《终身成长》中从数字职场的角度探讨了终身成长的重要性。作者从成长心态、终身学习、自我调节、数字化能力、新型职场、创造力、减速与平衡等方面给出了建议，并帮助读者为数字化职场赋能，提升自己的职业竞争力。

7. 思维模式对成功的影响

书中作者卡罗尔·德韦克通过数十年的研究发现，人们取得成功并不仅仅取决于能力和天赋，更重要的是思维模式。成长型思维能够帮助人们更好地追求目标，面对挑战，并最终实现成功。

8. 桥本武的教学经验与终身成长

桥本武是一位在教育领域取得巨大成功的教师，他通过独特的教学方法，培养学生的终身学习能力。他的教学方法不仅提高了学生的考试成绩，也为学生们的未来发展打下了坚实的基础。

通过学习《终身成长》一书，我们可以了解到固定型思维和成长型思维的区别，了解到如何改变思维模式实现终身成长。这对每个人来说都是一个很有价值的指导，无论是在学习、工作还是生活中，都能帮助我们更好地面对挑战和取得成功。因此，我们应该积极培养和应用成长型思维，不断学习和成长，实现自身的终身成长目标。