实用的足球过人技巧？

技巧一: 外脚背拨球-变向

外脚背拨球是一种常见的过人技巧，通过突然的变向来摆脱对手的防守。

实施步骤：

1. 假动作过人：用右脚向左侧进行快速跨球动作，身体倾向左侧，使对手重心不稳。拨球动作时，脚可以越过球或者不越过球。右腿右跨，身体右倾假装变向。用右脚内侧将球向右移动。

2. 马修斯假动作：这是一个简单却有效的变向技巧。用惯用脚的脚内侧向前带几步，让对手相信我们要朝着一个方向前进。

技巧二: 踩单车+钟摆过人

踩单车和钟摆过人是可以结合使用的技巧，它们都通过左右晃动身体来骗取对方的重心转移，从而成功突破对手。

实施步骤：

用内侧脚踢球，模拟骑自行车的踩踏动作，引起对手的注意。快速转身并用外侧脚内侧将球向另一个方向带过。

技巧三: 大转盘/马赛回旋

大转盘/马赛回旋是一种看起来花哨但实际操作简单且有效的过人技巧。

实施步骤：

1. 连续两次踩球：用一个脚迅速踩球两次，迅速变换球的位置，制造出一个迅速的变向效果。

2. 利用身体晃动：在踩球的通过左右身体倾斜来引导对手往一个方向倾斜，然后利用这个空隙迅速向另一个方向突破。

技巧四: 油炸丸子

油炸丸子是一种非常实用的过人技巧，通过内侧推球进行突破。

实施步骤：

1. 用一只脚的脚内侧将球推过身体：将球放在一只脚的脚内侧，然后用这只脚的内侧推球穿过身体。

2. 用另一只脚的脚内侧再次推球：将球迅速换到另一只脚的内侧，再次用内侧推球穿过对手。

技巧五: 外脚背推球-分过

外脚背推球是一种常见的突破技巧，尤其适合进攻球员使用。

实施步骤：

面对防守球员时，先用外脚背把球推向左边或者右边，然后快速追加一步，将对手甩开。

以上是几种实用的足球过人技巧，运用这些技巧可以在比赛中更灵活地突破对手防守，为自己或者队友创造得分机会。