打篮球必学的几个动作？

篮球八个基础动作

1. 投篮

投篮是篮球比赛中最基本的得分方式之一。在投篮时,需要掌握正确的姿势、眼神和手臂力量,以确保球的准确性和力量。

2. 运球

运球是篮球运动的基础，它不仅能够提高控球能力，还能够帮助球员更好地观察比赛局势和做出判断。运球时，重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。

3. 高低位

高低位是一种常用的得分方式，它通过快速地在篮下上下移动，使得防守者难以防守。球员可以利用身体的优势和灵活的移动来制造投篮的机会。

4. 接球

接球是篮球比赛中必不可少的技巧之一，它不仅能够保证球的控制，还能够加快比赛的速度。在接球时，球员需要通过观察球的轨迹和快速的反应来抓住球。

5. 面框

面框是一种在进攻端常用的技巧，它通过持球者将球保持在胸前，利用快速的腕力和拍球的动作来制造得分机会。

6. 下压步

下压步是一种在篮下得分时常用的技巧，它通过快速地将球员的身体下压，并利用弹跳力量将球投入篮筐。

7. 跳投

跳投是一种在比赛中常见的得分方式之一，通过快速的跳跃动作和手臂力量，球员可以将球投向篮筐。

8. 突破

突破是一种常用的进攻方式，球员通过灵活的脚步和变向动作，快速地突破防守队员，为自己或队友创造得分机会。

以上是篮球比赛中常见的八个基础动作，掌握这些动作可以帮助球员在比赛中更好地运用技巧和战术，提高得分效率和比赛胜率。