打篮球的假动作基本功？

一、眼神和肩膀假动作

眼神和肩膀假动作是最常见的一种假动作，通过改变自己的视线和肩膀倾斜角度，可以误导对手的防守。例如，当球员向左侧做突破假动作时，他们会将眼神和肩膀向左倾斜，让对方误以为他们会向左侧进攻。球员最终会改变方向，从右侧快速突破。

二、常用假动作

投篮动作是防守队员最敏感的动作，进攻队员可以通过模拟投篮姿势来迷惑对方。当进攻队员准备投篮时，他们可以做出投篮动作，等待防守队员作出反应，然后再改变动作，进行突破或传球。这种假动作可以打乱对手的节奏，为进攻队员争取更多的时间和空间。

三、全队的假动作

全队的假动作是指在整个团队战术中的假动作。例如，球队可以摆出区域联防的阵型，使对方误以为他们实际上正在进行盯人防守。球队实际上可能缩小盯人范围，采取紧密的区域防守。这样的假动作可以迷惑对手，增强球队的防守压力。

四、进攻和防守体系划分

假动作可以根据进攻和防守体系进行划分。进攻假动作是指球员在进攻时采取的假动作，用来迷惑对手。例如，队员可以突然变换行动，采取预料之外的动作，迷惑对手的防守。防守假动作是指球员在防守时采取的假动作，用来欺骗对手的进攻意图。例如，球员可以做出投篮假动作，引诱对方投篮，然后迅速封堵对手的进攻。

五、基本假动作技术

1. 口袋运球

口袋运球是篮球中最重要的基本动作之一。掌握好口袋运球技术意味着能够更好地控制篮球。口袋运球是指将篮球放在口袋区域，通过手腕的抖动和转动来保持篮球的控制。运用口袋运球技术，可以在面对对手防守时更好地保护篮球，同时也有更大的灵活性进行突破和传球。

2. 投篮虚晃假动作

投篮虚晃假动作是指进攻球员在投篮时使用的假动作技巧。例如，科比·布莱恩特在投篮时经常使用虚晃假动作来迷惑对手。他会在投篮准备时突然改变动作或转向，导致防守球员失去平衡或错失封堵时机，从而成功得分。

3. 过人时的假动作

在过人时，假动作是非常重要的技巧之一。通过假动作，进攻球员可以迷惑防守球员，创造出更好的突破机会。例如，球员可以先准备向左侧突破的手型，然后突然转向右侧，让对方无法预料到他们的动作。急停虚晃也是过人时常用的假动作技巧，通过迅速停下来再连续变换方向，使对方无法及时反应。

4. 假动作的变化和应变

假动作也需要不断变化和应变，才能在比赛中发挥最大的威力。球员在执行计划的过程中，有时会遇到预料之外的情况，需要临时采取应变行动。例如，在原计划是投篮的情况下，发现对方的防守非常紧密，球员可以通过突然变换动作，如突破或传球，来迷惑对手。