nba一个暂停多长时间

在NBA比赛中，每队在一个常规比赛时间48分钟内，享有上下半场共计7次暂停，包括长暂停和短暂停。而加时赛中，每队会有2个暂停。暂停在比赛进入最后三分钟后尤为重要。

1. NBA的长暂停和短暂停

NBA的长暂停有两种时间：100秒和60秒。长暂停是指在一场比赛中，比赛进入最后三分钟前的暂停。通常由教练员请求或官方裁判员判定出现紧急情况时才会发生。

NBA的短暂停是20秒暂停，通常由教练员或队长请求。短暂停更多用于调整战术和战略，或者给球队提供短暂休息。

2. NBA比赛中的常规暂停

一场比赛在48分钟内，两个队最多会有12次常规暂停。

常规暂停在第二节和第四节必须各要有三次100秒暂停，分别由官方、主队和客队请求。

与一三节相比，第二节和第四节多了一个8分59秒的时间点，即8分59秒、5分59秒、2分59秒这几个时间段中必须各要有一次常规暂停。

前三节一般每节有一个1分钟暂停，第四节有两个，而加时赛中会有一个暂停。这样安排使得比赛更加紧凑。

3. 篮球比赛时间

NBA一场比赛共计48分钟，每节12分钟。FIBA（国际篮球联合会）的比赛时间则是每节10分钟，一场比赛总共是40分钟。

由于比赛时间较长，NBA球员通常更能适应高强度的比赛，而近年来小球风格也越来越流行。

4. 24秒违例规则

当一次进攻开始时，球员必须在24秒内投篮，否则将被判为24秒违例。

24秒违例有两种典型情况，一是球员在24秒内仍然持球或传递球而没有形成投篮动作，另一种是在24秒内没有进行至少一次投篮。

NBA比赛中，每队在一个常规比赛时间48分钟内，享有上下半场共计7次暂停。这包括长暂停和短暂停，长暂停分为100秒和60秒，而短暂停则是20秒。常规暂停有12次，其中第二节和第四节必须各要有三次100秒暂停，并且在特定时间段还需要进行常规暂停。篮球比赛时间为48分钟，每节12分钟，而FIBA比赛时间则是40分钟。另外，比赛中存在24秒违例规则，要求球员在24秒内进行至少一次投篮。这些规则和暂停安排，旨在让比赛更加紧凑和激烈，同时也给球队提供调整战术和战略的机会。