美式橄榄球加时赛规则？

1. 加时赛时间和暂停

若双方没能在常规比赛分出胜负则进入加时赛。加时赛一节15分钟,两队各有2个暂停。

2. 球员构成

球队总共由53名球员组成,分为进攻组、防守组和特勤组。规则允许每个队同时在场11名球员。

3. 比赛目标

比赛双方各上11名队员,一方是进攻组,另一方是防守组。进攻组的目的是尽可能地将球向对方阵地推进,争取越过得分线进入对方端区得分。

4. 加时赛规则

比赛将会延长15分钟的加时赛，加时赛采用先达阵者获胜的规则直接结束比赛。

a) 如果在加时赛中的第一球就有队伍达阵，那么比赛就结束了。

b) 如果在加时赛中没有达阵，那么比赛结果将是平局。

c) 如果在加时赛中比分依然平局，那么比赛将进入下一轮加时赛。

d) 如第一轮加时赛结束后仍旧平分,则继续沿用第一轮加时赛规则进行第二轮加时赛,第一轮加时赛未进行攻防选择的一方有权选择先进攻或防守。

e) 所有常规时间的规则和判罚仍然适用。

f) 没有暂停。

5. 黄金规则

达阵是指球员跑进对方端区,或在对方端区接到传球(接球时双脚接触到地面,并且落地之前没有掉球或被擒抱出端区),每次达阵得6分,并且得分方将在达阵后获得进攻权。

6. 平局解决方法

如果在加时赛结束后比分仍然平局，则比赛结果将被认定为平局。

7. 摔倒次数

当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时,改由对方并列开球。

8. 比赛场地

比赛场地长100码,两端各有一个阵区(end zone)各10码,总共120码长,宽53码。比赛场地中码线标记在50码线,每5码用一条线划分，而每5码之间用数字标识，以便于球队明确每次进攻要前进的距离。