自行车马拉松多少公里？

马拉松比赛全程42.195公里的长度，对于长跑爱好者来说已经是一项挑战。如果要在2小时内完成马拉松比赛，平均配速需要达到2分50秒/公里。这意味着，你每100米需要在17秒内完成，同时持续2小时。对于自行车骑行爱好者来说，他们也喜欢将挑战的极限提升到更高的层次。他们想知道，自行车马拉松究竟需要骑行多少公里才能与马拉松比赛相媲美呢？接下来我们将详细介绍。

1. 马自骑——自行车骑行十个马拉松距离

自行车马拉松的全程是420公里，因此称之为马自骑。这项运动起源于华东地区，受到上海和安徽的骑行爱好者的喜爱。马自骑的规则是在规定的时间内完成骑行10个马拉松的距离，即420公里。

2. 马自骑的半程选择

对于想要挑战马自骑半程的骑行爱好者来说，他们可以选择马自骑的半程，即210公里。这是一项更加适合初学者的挑战，同时也提供了更加灵活的参与方式。

3. 自行车马拉松的时速要求

要完成自行车马拉松的全程420公里，在规定的时间内骑行完成，骑行的平均速度需要在17.5公里/小时左右。这要求骑行者在骑行过程中保持一定的配速和坚持力量。

4. 马拉松和马自骑耐力赛的长度对比

半马的长度是21.0975公里，而马拉松的全程是42.195公里。相比之下，马自骑的全程是420公里，是马拉松距离的十倍。这要求骑行爱好者具备更加出色的耐力和骑行能力，是一项对体能极限的挑战。

5. 马自骑的比赛及参与人数

马自骑创办于2007年，全称为"马拉松自行车骑行大会"。这项赛事每年吸引上万名自行车爱好者参加210公里的选拔赛，以此获得参加全程骑行的资格。参与人数众多，足以证明了马自骑的魅力与挑战。

自行车马拉松的全程是420公里，骑行者需要在规定的时间内完成这段距离。马自骑作为一项对体能极限的挑战，要求骑行者具备出色的耐力和坚持力量。参加马自骑的人数众多，这项运动已经逐渐流行起来，成为自行车界的马拉松。